****اگر جویای موفقیت و به دست آوردن نشاط و رضایت در زندگی هستید حتما حتما این عکسهای عجیب و عبرت انگیز را با تأمل بیشتر بیبینید****
از کار در یک اداره پر از امکانات خسته شده اید؟
پس این چی؟
هنوز هم از تنوع غذای خود راضی نسیتید؟
پس این چی؟
از کیفیت تخت خواب خود راضی نیستید؟
پس تخت خواب این دختر چی؟
هنوز قدر محبت پدر و مادر خودرا نمیدونین؟
پس این چی؟
راحتی و اسایش باعث میشه موقع مطالعه خوابتون ببره؟
پس این چی؟
بازی های تکراری مدرن دیگر برای شما هیجان انگیز نیست؟
پس این چی؟
با داشتن پاهایی سالم هنوز هم مینالید؟
پس این چی؟
همیشه به یاد داشته باش!
درست زمانی که از وضعیت شکایت میکنی مردمانی هم هستند که برای داشتن زندگی مثل تو و بودن به جای تو حاضرند به هر کاری دست بزنند.
برچسبها:
عاقلانه ترین کلمه "احتیاط" است
حواست را جمع کن
دست و پا گیر ترین کلمه "محدودیت" است
اجازه نده مانع پیشرفتت شود
سخت ترین کلمه "غیر ممکن" است
اصلا وجود ندارد
مخرب ترین کلمه "شتابزدگی" است
مواظب پل های پشت سرت باش
تاریک ترین کلمه "نادانی" است
آن را با نور علم روشن کن
کشنده ترین کلمه "اضطراب" است
آن را نادیده بگیر
صبور ترین کلمه "انتظار" است
همیشه منتظرش بمان
با ارزش ترین کلمه "بخشش" است
سعی خود را بکن
قشنگ ترین کلمه "خوشرویی" است
راز زیبایی در آن نهفته
سازنده ترین کلمه "گذشت" است
آن را تمرین کن
پرمعنی ترین کلمه "ما" است
آن را به کار ببر
عمیق ترین کلمه "عشق" است
به آن ارج بده
بی رحم ترین کلمه "تنفر" است
با آن بازی نکن
خودخواهانه ترین کلمه "من" است
از آن حذر کن
نا پایدارترین کلمه "خشم" است
آن را در خود فرو بر
بازدارنده ترین کلمه "ترس" است
با آن مقابله کن
با نشاط ترین کلمه "کار" است
به آن بپرداز
پوچ ترین کلمه "طمع " است
آن را در خود بکش
سازنده ترین کلمه "صبر" است
برای داشتنش دعا کن
روشن ترین کلمه "امید" است
همیشه به آینده امیدوار باش
برچسبها:
ماسه ها فراموشکار ترین رفیقان راهند... پابه پایت می آیند آنقدر که گاهی سماجتشان در همراهی حوصله ات را سر می برد. اما کافی است تا اندک بادی بوزد یا خرده موجی برخیزد تا برای همیشه از حافظه ضعیفشان رد پایت پاک شود...... من از نسل ماسه نیستم از نسل صدفهایم... صدفهایی که به پاس اقامتی یک روزه تا دنیا دنیاست صدای دریا را برای هر کسی هر گوش شنوایی زمزمه می کنند.
برچسبها:
همه ی این ها برای توست تا لبخندی بزنی و من آرام بگیرم ساز ِ دست هایم را کوک کرده ام تو را می شناسند...مگر می شود خاطره باشد و تو نباشی .. ؟ کافی ست نه با چشم ؛ با دل ات من را بخوانی
برچسبها:
لبخند بزن؛برآمدگی گونه هایت توان آن را دارد که امید رفته را بازگرداند،تجربه ثابت کرده است که گاه قوسی کوچک ، میتواند معماری بنایی را نجات دهد ...
برچسبها:
بزرگترین دشمن پوست را بشناسید !
با مصرف بیش از حد شکر کلاژن پوست که باعث انعطاف پذیری می شود، صدمه می بیند که این امر منجر به افتادگی پوست می شود. میوه هایی مانند انبه یا آناناس را جایگزین شکر کنید.
پوست یکی از مهمترین اعضای بدن است که حفاظت از آن می تواند تا آخر عمر شما را بیمه کند. ابتدا برای محافظت از پوست باید با دشمنان اصلی آن آشنا شوید. هر کدام از این دشمن ها می تواند باعث آسیب رسیدن های دائمی به پوست شود. در ادامه بیشتر با دشمنان پوست آشنا خواهیم شد:
- می دانیم که ورزش کردن در درمان بیشتر بیماری ها موثر است. فعالیت های فیزیکی جریان خون را افزایش می دهد. علاوه بر آن بدن را از طریق تعریق سم زدایی می کند و با پاکسازی سلول های مرده، زمینه مساعدی را برای رشد سلول های تازه فراهم می کند.
- برای پیشگیری از بروز ناراحتی های پوستی، به محض تحویل گرفتن لباس ها از خشک شویی، پلاستیک را از روی لباس بکشید. هر چه پلاستیک مدت طولانی تری روی لباس بماند، لباس ماده شیمیایی بیشتری به خود جذب می کند.
- اگر چه استفاده از سونا یا بخار برای پوست مفید است اما افراط در آن باعث آسیب کلاژن طبیعی پوست می شود که این امر افتادگی پوست را به همراه دارد.
- استفاده بی رویه از موچین برای شکل دادن ابرو یا کندن موهای زائد صورت به پوست آسیب جدی می رساند. قبل از استفاده از موچین حتی در منزل ابتدا آن را با صابون ضدباکتریایی ضدعفونی کنید. قبل از برداشتن مو، حوله گرم روی صورت قرار دهید تا منافذ باز شود. پس از اتمام کار، از لوسیون پاک کننده آلوئه ورا استفاده کنید.
- بعضی از افرادی که از عینک استفاده می کنند به علت نامناسب بودن شماره عینک، مجبورند چشم خود را جمع کنند. این کار باعث ایجاد خط های چروک در اطراف چشم می شود. بنابراین برای پیشگیری از ایجاد این چروک ها به چشم پزشک مراجعه کنید تا شماره عینک شما به درستی تعیین شود.
- دوش داغ و طولانی باعث خشکی پوست می شود. مواد تصفیه کننده ای که به آب شهری افزوده می شود، به مرور زمان روی پوست تاثیر می گذارد. برای مقابله با آن تصفیه کننده سردوش تهیه کنید تا ماده شیمیایی مانند کلر را که به پوست و مو آسیب می رساند، جذب کند.
برچسبها:
شروع یک روزخوب:
- برنامه ریزی کنید
یک دفترچه تهیه کنید و اولویت های هفته را در آن یادداشت کنید هر کاری که انجام شد و یا هرقرار ملاقاتی را که انجام دادید تیک بزنید تا مطمئن شوید چیزی از قلم نیفتاده است.
- وقت بگذارید
برای انجام هر کار، ساعتی را تعیین و برآورد کنید آن مسئولیت یا کارتان چقدر طول می کشد به این ترتیب خودتان را موظف خواهید کرد در اسرع وقت به انجام امور بپردازید.
- استراحت و تفریح را فراموش نکنید
علاوه بر انجام کارهای محوله وقتی را برای تفریح، استراحت و گذراندن زمان در کنار عزیزانتان اختصاص دهید؛ این زمان ها انرژی شما را در سطح شگفت انگیزی افزایش خواهد داد.
- مشورت کنید
قبل از انجام هر کار مهمی که احساس می کنید چندین راهکار مختلف برای تحقق آن وجود دارد با یک متخصص مشورت کنید، به این ترتیب از اتلاف وقت و انرژی پیش گیری خواهید کرد.
- به برنامه تان عمل کنید
بسیاری از ما عادت کرده ایم ایده های خوب و مبتکرانه را به خاطر ترس از نتیجه در جایی از ذهنمان ذخیره کنیم اما آنجا به هیچ کارمان نخواهد آمد مگر اینکه سعی کنیم آنها را تجربه کنیم. پس سعی کنید به برنامه ای که در نظر گرفتید عمل کنید و آن را به تاخیر نیندازید.
- مثبت اندیش باشید
برای موفقیت در شروع یک هفته کاری نگاه مثبت و پر انرژی به کارها و آنچه پیش رو دارید می تواند بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.
- گروهی کار کنید
از خودخواهی پرهیز و تلاش کنید در شادی ها و موفقیت هایتان دیگران را هم دخیل کنید. همیشه به فکر این نباشید که خودتان گل بزنید هر از چند گاهی به جای هت تریک به فکر این باشید که پاس گل بدهید این کار نه تنها محبوبیت شما را در محیط کار افزایش می دهد بلکه انرژی تان را چند برابر می کند.
- خطاپذیر باشید
وقتی کار اشتباهی انجام دادید بدون بهانه آن را بپذیرید و اگر لازم دیدید عذرخواهی کنید گاهی تعصب بیش از حد به روی یک ایده یا تصمیم باعث می شود که کل ماهیت کارتان زیر سوال برود.
- از درگیری بی مورد پرهیز کنید
منظور این نیست که هرگاه بر سر مسائل کاری با همکاران تان اختلاف نظر پیدا کردید پا به فرار بگذارید یا اینکه هر چه آنها می گویند بپذیرید بلکه مقصود آن است که در عین اینکه بر مواضع صحیح خودتان اصرار می کنید از بحث های بیهوده و پرداختن به حاشیه بپرهیزید.
- راه راست را انتخاب کنید
همیشه میانبرهای غیر قانونی یا به اصطلاح راه های دور زدن برخی مشکلات به ذهن خطور می کند و بعضا ممکن است وسوسه شویم که کاری خلاف عرف و اخلاق انجام دهیم تا موفقیت بیشتری به دست آوریم اما توصیه ما به شما این است که از امتحان کردن این روش ها یا فکر کردن به آن پرهیز کنید چراکه اگر در ظاهر هم موفق شوید در پیش وجدانتان شکست خورده و بی ارزش خواهید بود.
- به خدا توکل کنید
اول و آخر این برنامه ریزی یک اصل مهم است و آن اینکه به خدای بزرگ اعتماد کنید و بدانید او بهتر صلاح کار ما را می داند. اگر به آنچه می خواستیم رسیدیم باید شکرش را به جا آوریم و اگر به آنچه می خواستیم نرسیدیم باز هم باید شکر کنیم و به حکمتش رضایت دهیم.
برچسبها:
فیله مرغ پنیری مواد لازم : فیله مرغ: به تعداد لازم ! ابلیمو: دو سه قاشق غذاخوری کره: 15 گرم زعفران دم کرده : 1 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان: به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه و فلفل پابریکاو آویشن فیله ها رو تویه زعفرون و ابلیمو و ادویه ها دو سه ساعت می زایم بمونه تا مزه دار بشه ... بعد تویه تابه کمی روغن ریخته و کره رو اضافه می کنیم و فیله ها رو با حرارت ملایم سرخ می کنیم ... از تابه دراورده و روش پنیر می ریزیم و میزاریم تو فر یا ماکروفر و گریل رو روشن می کنیم ... تا حدی که پنیر اب بشه و گریل بشه ... طعمش فووووووووووووق العاده است ! با کمی ذرت مکزیکی و سس انار ! عاااااااااااالیه از دستش ندید... شنیستل مرغ
مواد لازم: سینه مرغ : به تعداد لازم تخم مرغ : 2 عدد اب لیمو: یک قاشق ارئ سوخاری : به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، اویشن سینه مرغ رو با بیفتک کوب نازک می کنیم. تخم مرغ رو با اب لیمو مخلوط می کنیم و با چنگال می زنیم . تمام اودیه ها رو به ارد سوخاری اضافه می کنیم . سینه ها رو به تخم مرغ اغشته کرده و درن ارد سوخاری می غلتونیم . بعد سرخ می کنیم . فوق العاده میشه . اب لیمو طعم خیلی خوبی بهش میده . می تونین همراه با سبزیجات پخته و پوره سیب زمینی میل کنید ! سرگنجشکی
مواد لازم : گوشت چرخکرده : یک بسته دو نفره - 200 یا 250گرم سیب زمینی :1 عدد بزرگ هویج:3 عدد متوسط نخود فرنگی: مقداری ! پیاز : 1 عدد درشت و 1 عدد متوسط غوره : کمی رب ، نمک ، فلفل ، پودر سیر، زردچوبه اول از هر چیزی گوشت هامون رو قلقلی ! می کنیم ... پیاز متوسط رو رنده ریز می کنیم و با گوشت و کمی نمک و کمی فلفل سیاه ورز میدیم ... و بعد قلقلی درست می کنیم ... اندازه قلقلی ها بستگی به خودتون داره ... من ریز دوست دارم ... بعد پیاز داغ درست می کنیم و گوشت هارو توش تفت میدیم ... سیب زمینی و هویج رو هم خورد می کنیم و همراه نخود فرنگی ها اضافه می کنیم ... رب رو هم کمی تو روغن تفت میدیم و بعد اب اضافه می کنیم ... اب زیاد نباید باشه انقدری که وقتی غذا حاضر شد زیاد اب نداشته باشه ...نیم ساعت مونده غذامون حاضر بشه غوره ها رو هم اضافه می کنیم ... من که خیلی دوست دارم ... نوش جان! * این غذا رو هم میشه مثل من با برنج خورد و هم با نون ! ** من روی غذام وقتی که درست و تو ظرف کشیده شد کمی پودر سیر می ریزم ... طعم خوبی داره ... *** من کلا اندازه همه چیز رو تو غذا ریز دوست دارم ... اما درشت تر هم میشه خورد کرد ... خورش کاری مرغ
مواد لازم برای دو نفر : فیله مرغ یا سینه : ٢ عدد (البته من تو این عکس با رون درست کردم !!!) خامه : نصف یک بسته بزرگ پیاز : یک عدد کوچک گشنیز : مقداری نمک و فلفل و پودر کاری کره : ٢۵ گرم اول مرغ رو به قطعات کوچک تقسیم می کنیم...پیاز ریز خرد کرده رو در کره تفت داده و کمی به اون زردچوبه می زنیم و بعد قطعات مرغ رو اضافه می کنیم و کمی تفت میدیم... نمک و فلفل و کاری رو به غذا اضافه می کنیم و «در نظر داشته باشید طعم این خورش به کاری هست» آب اضافه می کنیم تا خوب بپزه...بعد از حدود نیم ساعت خامه رو که حسابی با چنگال زده و نرم شده به همراه گشنیز اضافه می کنیم... طعم مطبوع و خیلی خوبی داره و خیلی هم سریع حاضر میشه حتما امتحان کنین من برای مهمونی هام درست کردم و همه استقبال کردن ! معجون خانگی
شیر : یک و یک سوم لیوان بستنی وانیلی ساده : دو سوم لیوان موز : 2 عدد خرما پوست گرفته : 4 عدد گردو : 2 عدد خورد شده پسته : 3-4 عدد خورد شده پودر نارگیل و کنجد شیر ، موز ، خرما ، گردو ، پسته و بستنی - که حدود 15 دقیقه بیرون از فریزر باشه - رو داخل مخلوط کن ریخته و حدود 3-4 دقیقه روی دور تند می زنیم تا سفت و کشدار بشه ... داخل لیوان ریخته و روش رو با پودر نارگیل و کنجد می پوشونیم . طعم فوق العاده ای داره . حتما امتحان کنین 
برچسبها:
کوه بلندی بود که لانه عقابی با چهار تخم، بر بلندای آن قرار داشت.
یک روز زلزله ای کوه را به لرزه در آورد و باعث شد که یکی از تخم ها از دامنه کوه به پایین بلغزد
بر حسب اتفاق آن تخم به مزرعه ای رسید که پر از مرغ و خروس بود.
مرغ و خروس ها می دانستند که باید از این تخم مراقبت کنند و بالاخره هم مرغ پیری داوطلب شد تا روی آن بنشیند و آن را گرم نگهدارد تا جوجه به دنیا بیاید.
یک روز تخم شکست و جوجه عقاب از آن بیرون آمد.
جوجه عقاب مانند سایر جوجه ها پرورش یافت و طولی نکشید که جوجه عقاب باور کرد که چیزی جز یک جوجه خروس نیست. او زندگی و خانواده اش را دوست داشت اما چیزی از درون او فریاد می زد که تو بیش از این هستی. تا این که یک روز که داشت در مزرعه بازی می کرد متوجه چند عقاب شد که در آسمان اوج می گرفتند و پرواز می کردند. عقاب آهی کشید و گفت: ای کاش من هم می توانستم مانند آنها پرواز کنم.
مرغ و خروس ها شروع کردند به خندیدن و گفتند: تو خروسی و یک خروس هرگز نمی تواند بپرد.
اما عقاب همچنان به خانواده واقعی اش که در آسمان پرواز می کردند خیره شده بود و در آرزوی پرواز به سر می برد.
اما هر موقع که عقاب از رویایش سخن می گفت به او می گفتند که رویای تو به حقیقت نمی پیوندد و عقاب هم کم کم باور کرد.
بعد از مدتی او دیگر به پرواز فکر نکرد و مانند یک خروس به زندگی ادامه داد و بعد از سالها زندگی خروسی، از دنیا رفت.
تو همانی که می اندیشی، هرگاه به این اندیشیدی که تو یک عقابی به دنبال رویا هایت برو و به یاوه های مرغ و خروسهای اطرافت فکر نکن
با خواندن این داستان به یاد این جمله حکیم ارد بزرگ می افتیم که :
اگر پرواز را باور کنی پرو بال خواهی گرفت .
برچسبها:
مواظب افکارت باش که رفتارت میشود
مواظب رفتارت باش که عادتت میشود
مواظب عادتت باش که شخصیتت میشود
مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت میشود
حضرت علی(ع)
این زندگی ماست
ما زندگیمان را میسازیم. هر روز میگذرد.
گاهی کمترین توجهی به آنچه که میسازیم نداریم، پس در اثر یک شوک و اتفاقی غیرمترقبه میفهمیم که مجبوریم در همین ساخته ها زندگی کنیم.
اگر چنین تصوری داشته باشیم، تمام سعی خود را برای ایمن کردن شرایط زندگی خود میکنیم. فرصت ها از دست می روند و گاهی بازسازی آنچه ساخته ایم، ممکن نیست.
شما نجار زندگی خود هستید و روزها چکشی هستند که بر یک میخ از زندگی شما کوبیده میشود.
یک تخته در آن جای میگیرد و یک دیوار برپا میشود.
مراقب سلامتی خانه ای که برای زندگی خود می سازید باشید.
برچسبها: