خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

آرامش. . . نه عاشق بودن است نه گرفتن دستی که محرمت نیست نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...! آرامش . . . ...حضور خداست... وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمی کند... وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی! غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری ، وقتی مطمئن باشی با او هرگز تنها نخواهی بود ...♡ آرامش یعنی همین ، تو بی هیچ قید و شرطی خدا را داری

سوپ چربی سوز:

مواد لازم :

 آب      ۴ لیتر
 پیاز درشت خرد شده     ۴ عدد
سیر له شده     ۴ حبه
هویج خرد شده نگینی      ۴ عدد
کدو سبز خرد شده نگینی     ۴ عدد
گل کلم خرد شده     ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ای خرد شده     ۲ عدد
کرفس ریز شده     ۲ شاخه
گوجه پوست گرفته     ۶ عدد
عصاره مرغ     ۲ قطعه
یا آب مرغ بدون روغن     یک لیوان

روش پخت این سوپ:

مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.

نکته ها و گفته ها:

خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت.

توجه:

این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.

دلی داشتم که عشق برد به تاراجش، زمانه کرد سخت اسیر آماجش

دلی داشتم که عشق خریدارش نشد، مرهم روح خسته و بیمارش نشد

دلی داشتم که سنگ زدند بر رخش، نشست گرد حسرت بر دم و بازدمش

دلی داشتم که لهیب عشق به آتشش کشید، بر آرزوهایش کبریت کشید و محکم دمید

دلی داشتم که در اوج جوانی به مرگ رسید، سردی گور را به تنهایی درین خاک گزید

دلی داشتم که دستش ز معشوق بریده شد، برای قربانی شدن برگزیده شد

لحظه هایی هست که میبینی کسی کنارت نیست

در فراز و نشیب زندگی یارت نیست

لحظه هایی هست که میبینی کسی نگارت نیست

در بغض شبهای تلخ هم جوارت نیست

لحظه هایی هست که میبینی کسی سایه سارت نیست

در روزهای احتیاج ماندگارت نیست

لحظه هایی هست که میبینی کسی هزارت نیست

در کویر بی کسی غم گسارت نیست

××××

این رسم آدمی است که فراموش میکند، آتش خاطرات را سرد و خاموش میکند...

میگویند روزی رسان خداست، او که همیشه حاضر در هر کجاست

میگویند روزگار قدار، بی وفاست، دستانت در این نبرد تنها و بی صداست

میگویند در اوج طوفان امید خداست، برای روح خسته تنها هم صداست

میگویند آزادگی داشتن روحی رهاست، روحی که از دنیا و مافیا جداست

میگویند دل را چشمی جهان نماست، عشق در چشمان عاشق شعری رساست

میگویند دنیا را حجت خداست، نامش نشانی جاری در هر هجاست

پس در هر سختی ردپایی از ماوراست، مهم صبر تا گذر از شکست و فناست.

×××××

گاه سخن گفتن دشوار است، در این روزگار نامردمی ها بسیار است...

مقصدم کجاست نمیدانم، من محال را در چشمانت میخوانم، محال من اما اوج باور شده بود، آن وقتی که چشمانت تنها خورشید خاور شده بود، این روزها قافیه در شعرهایم نمیگنجد، گناه از من نیست قلمم جز برای تو نمیجنبد، افسوس که عمر روزهای بودنت زود گذشت، بر موهایم حریری از برف نشست، سهم من شاید تبسمی بود در روزهای دور، تبسمی که دل و دین را شکست در پشت این سد بی عبور، سهم من هرچه بود تو را بیش از همیشه امین میدانم، ترا مرکز مهر در زمین میدانم، پس در اوج ناکامی هنوز شاکرم، گرچه در حسرت قطره ای از محبتت چون کویری بایرم، برای آرزو کردن اما دیر شده است، چشم و دلم از تمام جامدات سیر شده است...

***

پیوست: ساقیا نظری کن گرفتارم، مدتهاست که در عشق بیمارم....

بخوان بنام خدایی که در عشق ثابتست

خدایی که روزی دهنده ای باسط است

بخوان بنام خدایی کز بند منیت رهاست

خدایی که در من جان دمید و افسوس کز من جداست

بخوان بنام خدایی که انسان را عاشقست

بر انسان و هرچه در جهانست فائقست

بخوان بنام خدایی کز عشق نوشت

گل آدم را از زمین بهشت سرشت

بخوان بنام خدایی که حاضر و ناظرست

گرچه گنه کردیم بسیار باز ساترست

بخوان بنام خدایی بر احوال ما آگهست

پدید آورنده خورشید و مهست

حدیث دل را جز به دلدار نتوان گفت، به مهر و اخمش غم را زدل نتوان شست، پس حدیث دلم نثار تو، مگر جز اینست که نماند جز کلام ماندگار تو...

*****

پیوست: باز با تو گفتم آرزوست، تویی که بودنت برایم دلالت بر آبروست، باز حدیث دلبستگی هایم رنگ میگیرد زدوست، دوستی که دوستی اش نشان از رهایی از هزاران عدوست...

دقیقا از همان جایی که شروع می کنی چیزی رایا کسی را خواستن،

از همانجا دنیا شروع می کنه به قایم کردنش ،

دور کردنش ،دیر کردنش

و یا دریغ کردنش ...

چشم زخم این روزگار شورتر از این ها بود.....

که برایمان جدایی نوشت وحکم کرد...!!