خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

همواره در مدار حال خوب باش
وقتي حالت بده، به جاي غرق شدن در اين حالات، از جا برخيز و خانه يا اتاق و يا محل کارت رو مرتب کن تو با قصد و تصميم خودت، حال خوب يا حال بد رو مي آفريني
وقتي حالت بده، قصد کن، با يک حرکت خلاق، حال کسي رو خوب کني. عملي انجام بده که کسي رو خوشحال و اميدوار بکنه، تاثير عمل نيک تو، در ديگري به شدت تاثيرگذار و مثبته.